钟不悔两人晚上稍微放肆了一把，在学校附近的堕落街小嗨了一把，吃了很多特色小吃零食，算是兑现了出门前的承诺。
第二天一大早，林茹许还在睡大觉，钟不悔一个人来到刘叶所说的那家培训机构。
机构叫做“WH体能训练中心”，是一个做专业体能训练的地方。培训师会根据顾客的要求，对顾客的某几项体能进行专业训练。培训师都是退役的国家专业运动员，很专业。
“酷跑需要极强的弹跳能力和动作协调能力，身体韧性也要求很高。我们已经做过很多针对酷跑爱好者的培训，有着丰富的经验。而且我本人也挺喜欢这项运动。”钟不悔说明来意后，负责接洽的培训师笑着说道。
他叫李不宁，身体偏矮，大概一米六左右，身体肌肉匀称，曾是国家体操运动员，在奥运会上得过一块金牌，退役后来道这家培训机构工作。
钟不悔点点头，说道：“那就好办了，我也是很喜欢这项运动，它曾经是我的梦想之一，但是因为各种原因，一直没有放手去参与，直到现在才打算认真的去玩一玩。”
李不宁赞许地笑道：“追逐梦想，挺好的！”
他很快问道：“你今年多大了？”
钟不悔道：“29，不过还没有过生日，算起来应该28。”
李不宁有着惋惜地说道：“年龄确实有些偏大了。不是我打击你，人的年龄越大，骨骼的韧性越差，身体自我恢复能力也大不如以前。我们做专业运动的，30岁是个门槛，超过30岁，基本上都要退役，即便是不退役，也很难出成绩了。”
听到对方的话，钟不悔有一点小小的失望。
李不宁随即说道：“不过不要气馁，事情都不是绝对的，酷跑不是那些为了挑战体能极限的比赛，不需要太过严酷的要求。我们先给你做一个体质测验，看看你的身体机能处于什么水平。”
他带着终不悔来到一个专业测试仪器上，对各方面机能进行了测试。等了半个小时，一个漂亮的女工作人员将结果拿给了李不宁。
“从测试结果来看，你的运动天赋很好，身体反应能力很快，若是小时候就去做体训，或许可以成为一名专业的运动员。而且你的骨骼也很有韧性，比一般人都强不少。”
李不宁看过测试后，很高兴地说道。
钟不悔笑道：“我小时候确实很喜欢体育运动，只是后来因为读书没有时间了。”
李不宁说道：“确实可惜。”
随即话风一转，“不过你现在的筋脉韧性不足，需要做一番拉伸训练。”
“我们可以针对你的弱点调整培训计划。可以让你迅速拥有很好的身体协调能力和弹跳力，做酷跑很轻松。”
他们的工作效率很高，下午就把培训计划做出来了。计划包括训练内容、训练时间、甚至连食谱、作息时间都安排的清清楚楚。钟不悔也开始参加训练。
“前一周我们会尽力将你的身体拉开，学习一些基本的协调动作。有些痛苦，希望你能坚持下来。”
训练师告诉钟不悔，第一周是基础训练，是最关键的，成果决定以后的训练效果，但很多人都过不了第一周的培训，后面的培训只能马马虎虎，最终成效一般。
“我会坚持下去的！”钟不悔坚定地说道。
半个小时后，培训室中响起了钟不悔的哀嚎声。
“啊……”
中午过来的林茹许肥嘟嘟的脸上不厚道的笑了。
她拿起手机，打开直播，对准了趴在地上被训练师强行压腿的钟不悔，实时能够听到钟不悔痛苦的哀嚎。
“主播是在干嘛？叫的这么惨？”
“被旁边的男人强上了？”
“压腿！我是体校生，表示很正常。”
“舞蹈专业的学生路过，曾经压腿的那段时间里，每天都是爬上宿舍楼的。”
“主播不是直播减肥的吗？现在想学舞蹈？”
“好奇，主播快说你要干嘛？”
“看着你那可怜的份上，1000朵鲜花送上！”
“响起曾经的自己，为自己加油！也为主播加油！10颗竹笋奉送上来！”
……
没想到得是，在钟不悔不知情的情况下。林茹许偷偷开的直播竟然人气爆棚，很多人就喜欢看他痛苦哀嚎，打赏的人也很多。
一个小时之后，钟不悔一瘸一拐地从场地中走过来休息。林茹许也关掉了直播。
“怎样，舒不舒服？”林茹许带着几分幸灾乐祸的笑意问道。随手将准备好的干净毛巾递给了他。
钟不悔接过毛巾，擦着脸上的汗水，哀怨地看着林茹许，说道：“你去试一试被人强行劈叉的味道！现在我感觉我的腿都已经废掉了！”
28岁，身体基本上都定型了，此时强行拉伸筋脉，就好像强行把腿上的肉拉开，痛苦可想而知。
连续好几天，钟不悔都是被林茹许扶着回去的。旁人看到他们两人，还以为钟不悔是被林茹许包养，被强行榨干了身体呢。
虽然很痛苦，但是钟不悔咬牙坚持了下去。训练的效果很明显，一周之后，他的腿已经拉开很多，背部的韧性也增强不少，可以做出很多以前做不到的动作。
身体韧性越好，动作越灵活，即便是摔跤，也会更难受伤。
一周时间不可能将几十年固定下来的身体完全拉开，需要后续的不断坚持，一周后，培训师开始训练他的弹跳和空中协调能力。
首先在蹦床上弹跳三天，不断训练空中的调整动作，很有观赏性。
林茹许平时不是鼓捣无人机，就是偷偷开直播，记录钟不悔的训练过程。没想到得是，大部分观众都不知道主播想要干嘛，但是直播间人气却还是一直在不断增加。
两周后，直播间关注粉丝已经超过10万，已经迈入中等主播的行列。
而两周内打赏礼物也已经超过6万，很多观众就是喜欢看钟不悔摔倒哀嚎的痛苦样子，每次摔跤都会带动一波礼物。也有些女粉丝表示很同情，刷刷礼物表示安慰。
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