“好了，停一下吧。”陈锋伸出手，用魔力凝结成一双巨手，猛地将贝尔周围所有的哥布林全部拍飞出去，打到结界的外面，制止了贝尔想要继续想要挥刀攻击的动作。
“做的不错，不过你要明白过犹不及的道理。”陈锋满意的点了点头，走到兔子的身边，随手用清洁魔法将对方身上所有沾染上的血迹，还有因为有些狼狈的躲避来自怪物的攻击而在地上打滚时沾染的灰尘全部清理干净，陈锋将手放在对方的小脑袋上轻轻的揉了揉，夸奖道。
“嘿嘿……”反握着手中的短刀，贝尔感受着脑袋上方来自于自己团长厚实的右手覆盖在自己头上的那份温暖，有些害羞而腼腆的笑着，虽然不知道为什么团长让自己停下，甚至都不让自己将那几只快要杀死的哥布林给打死，不过贝尔还是没有多问什么，单纯而听话的性子让她并没有多问陈锋一句话，因为她心里清楚，陈锋不会害她。
“虽然我每一次帮你放进来的怪物并不算多，一开始只有一个，后来逐渐增加到现在的一次性引过来五只怪物，但是因为你的身体一直处于一个高强度的运动和机械性的重复挥刀的动作当中，所以即使引来的怪物不多，你的身体依然产生了非常大的损耗，不仅仅来自于体力，还有来自于你的身体上的软损伤，因此我让你暂停了锻炼，要不然明天早上等你睡醒，估计你就很有可能倒在床上连动一下都很困难吧。”陈锋抬起右手有些无奈的说道。
人在进行锻炼的时候总是需要一个科学的计划，毫无计划的疯狂压榨自己的潜力，一次两次还好，如果长时间的如此，不科学的疯狂突破自己体力的极限，虽然会让自己的身体压榨性的拥有巨大的成长和突破，但是长此以往，身体的潜力就会受到较大的损伤，这是一种损伤根基的做法，一般只有那些培养死士和杀手的地方才会这么做，用潜力和寿命换实力，也算是一笔很划算的买卖，不过对于那些着眼于未来的人来说，却是一笔大亏的买卖了。
似懂非懂的点了点头，贝尔有些迷茫的抬起头看着陈锋，虽然陈锋说了这么多，但是实际上对于这只兔子来说，陈锋的所有话加起来就只有一句话她听进去了，那就是停下刚才的锻炼，至于为什么要停下，还有那些什么损伤损耗什么的，兔子实际上根本就没有听懂，只能一脸崇拜同时感觉到不明觉厉的看着陈锋而已。
“算了，我给你较这个真干嘛。”陈锋挠了挠头发，右手食指伸出来，从贝尔的脑袋沿着她身体正中央的那条线，一路从额头到鼻子嘴唇而后顺着胸口，沿着食道的方向，最终指向了兔子的小腹的位置，在那里点了一下，讲解道，“这个地方记好了，这就是你的中心点，这叫做丹田至于为什么这么叫还有这么叫有什么，你也不需要知道，从现在开始，你的呼吸要按照这个方式来，跟着我做……”
陈锋拿起兔子的右手，将其放在自己的鼻子下方，用来感受自己接下来要教给她的那份呼吸方式的运作规律，同时将兔子的左手压在自己的小腹位置，右手紧紧地覆盖住对方的左手，以此来加强对方对于丹田运动规律的感受。其实陈锋感觉到了，同时也明白，这样做对于这只纯洁到了极点的兔子到底有多么大的刺激，不过陈锋也管不了这么多了，大不了到时候就选择接受，现在的首要任务是优先培养对方，其余的事情装作不知道，等到时候再说就是了。
“感觉到了没有？照着做，这就是所谓的呼吸法，从今天起，你要养成无时无刻不在使用呼吸法的习惯，无论是什么地方什么时间你在做什么事情，你的呼吸法都绝对不能停止，这份呼吸法有助于你的身体恢复和体力恢复，同时还能让你的感觉变得敏锐，心情得到平复恢复到心如止水的状态，让你在战斗中占到先机，省得你到时候慌慌张张的失了分寸。”
陈锋小心翼翼的屏住自己的呼吸，慢慢的将贝尔的双手恢复到原本她身体两侧的位置，同时缓慢的引导对方保持一个笔直的站立姿势，而后陈锋逐渐的用轻柔的动作将自己的双手从对方的手中抽离出来，此时的贝尔因为专注于刻画自己的呼吸法的习惯，因此一直保持着闭着眼的姿势，对于呼吸法刚入门的新手来说，只要进入了呼吸法的状态，基本上除非从其中脱离出来，否则也很难被外界惊醒，不过陈锋为了不成为那个意外，还是决定小心一点好。
将贝尔的姿势摆正之后，陈锋稍稍退开了一点点距离，和贝尔保持一个安全的位置，省的自己到时候做什么事情，一下子把对方从这种呼吸法中惊醒，那可就得不偿失了，毕竟第一次进入呼吸法的时间长短，就已经代表着日后对方在呼吸法上能够达到的极限，这个时间虽然不是越短越好，但是也不是越长越好，而是有一个偏差值，距离那个最完美分数最高的偏差值越近，那么日后对方在呼吸法上面的成就也就会越高，反之亦然。
陈锋一脸随意的盘腿坐在地方，琢磨着该如何帮贝尔弄把训练用的武器，如何使用短刀与短刀的训练技法实际上陈锋已经完成了对贝尔的训练，在胆量方面，贝尔也已经能够成功克服对于怪物的恐惧，可以勇敢而正确的对着怪物挥出自己的刀子，而不是像原来那样各种挥空从头到尾都打不中一下的状态，能够冷静的面对一切，懂得短刀战斗的精髓到底是什么，这已经让陈锋感到非常的惊讶和满意了，接下来陈锋要做的就是将双短刀的使用技巧如实的教给对方了。
不过在学会这个之前，陈锋首先要做的第一件事情，就是帮贝尔找到第二把短刀，毕竟冒险者公会不是什么慈善基金会，虽然处于对于新手冒险者的一个扶持状态，作为人情礼节和提前投资，冒险者公会会为新手冒险者提供一份礼物和一身基础的防具，例如皮甲之类的，不过无论如何，双短刀是不大可能由冒险者提供了，先不说使用难度极高的问题，如果真的有冒险者要了双短刀，估计冒险者公会还有可能要担心，是不是这个冒险者想要多领走一把武器去贩卖，毕竟冒险者公会所提供的武器质量不错，卖给一般的铁匠对方也是愿意接收的。
目前是在地下城当中，陈锋没有办法用金钱去帮贝尔搞到一把短剑出来，而且这时候出去到上面的巴别塔或者其他的武器商店去买也肯定来不及了，更何况贝尔此时还因为那个呼吸法的缘故，进入到了深度的冥想呼吸的过程中，这期间绝对不能有人将她吵醒，要不然前功尽弃不说，更有可能会导致兔子的根基受损，危及到未来的成长，因此陈锋能够做到的，只有等待，还有就是想办法用手头的材料去制作一把短刀给贝尔。
“罢了，反正也是个临时的替代品，用完就扔，倒也不用顾忌什么质量的问题……”陈锋思来想去，最终还是决定狠下心来，干脆点用魔法，强行从地下城的土地当中凝聚出足够的金属元素，而后使用这种混合的金属制作一把质量很一般的甚至可以称之为是一次性的短刀，毕竟陈锋当初也兑换了锻造术，即使不常使用，也不至于会出现手生而无法使用的状况，更何况一把一次性的普通短刀而已，只不过在形状上面属于定制罢了，这还难不倒陈锋的手艺。
盘膝坐在地上，陈锋将手紧紧地贴在地下城的内壁上面，用魔法元素凝结成一个小型的炼金魔法阵，而后快速的念叨着传承下来的魔法咒语。在念咒的一瞬间，陈锋突然感觉到自己的灵魂被猛地拉扯了一下，瞬间便脱离了自己的躯壳，变成了独立的灵体存在，而自己的身体则继续躺在那里，一动不动，虽然还保着龟速一般的呼吸，但心跳却已经完全停止了。
毕竟陈锋所知道的炼金术比较寻常，虽然这种方法足够的特别，不过还是没有触及到【钢之炼金术师】的世界当中，那种只要对世界产生足够的认知，就足够在刻画炼金阵并且激活的一瞬间，完成自己想象当中的炼成，具体炼成的东西，单纯的依靠自己的想象以及炼金阵就足够了。陈锋目前的炼金术还不足以支撑他达到这么高的地步，只能简单的进行金属的提取。
因为岩石不是矿石，虽然地下城中存在着足够多的金属，但是这些金属都隐藏在地下城的内壁当中，而不是潜藏在地下城的矿石当中，所以陈锋也没办法直接提炼和寻找所谓的矿石以此来制作金属合成物，只有先找到那些金属的存在，陈锋才能将其提炼出来，而后制成合金。在一瞬间，陈锋的灵魂仿佛受到了什么指引一般，飘飘忽忽的就顺着陈锋的右手，逐渐没入到了地下城的内壁当中，搜寻其中应该存在的种种金属元素。
不多时，经过陈锋的精确寻找，很快就已经找到了足够的金属元素，凝结成了一块金属合金，只要稍加锻造，就已经足够打造出足够好的宝刀了，更何况陈锋现在只是想要打造一把短刀而已，需要的材料就更少了，甚至只要一点点就足够了。
“如果有一天我能够想办法跑到钢炼的世界里面去看看那里的真理就好了……”陈锋有些不爽的在地面上不断地刻画魔法字符，以此来组成接下来需要使用的炼金魔法阵，虽然说没有办法做到和钢炼当中的炼金术师一样，瞬间炼成用一个统一的基础魔法阵就可以完成一切，不过陈锋在地面上刻画魔法阵之后的炼成也是非常快的，只要有材料和魔法阵，基本上也就是一两分钟的样子，就可以将其融化成金属溶液而后塑型锻打成品了。
所谓的真理实际上应该是绝大多数修炼者所梦寐以求的法则和规则，那些东西就如同知识一般，虽然可以通过学习来有所领悟，但是事实上大部分人都会在真理的门口不断地徘徊，有些距离真理很遥远，有些距离它很近，绝大多数人终其一生都无法迈进真理的殿堂，那道门槛看似简单实际上却高的吓人，目前而言也就只有钢炼的世界可以通过所谓人体炼成阵，来强制性的付出一定的代价，以此来观看这个世界的真理。
虽然每个世界的真理都有所不同，每个世界都有每个世界独有的规则，比方说有些世界的重力加速度能够取到的常取值是9.8m/s^2或10m/s^2，但是有些世界的常取值却可以达到11甚至更多，这是来自于世界的不同所导致的变化区间，但是归根结底，无论这个数值如何变化，它的本质都是重力加速度，这是永恒不变的。
当你探求到了一个世界的完整的真理时，你就拥有了一个世界的完整的规则，虽然这个世界的规则可能不能够完全通用于其他的世界，同时在一些大方向的变化，比如说科技世界和魔法世界的世界规则就有所不同，但是一些通用的规则还是相同的，比如说火焰是热的，寒冰是冷的，这是基本的规则，只要理解了到哪里都能够适用。
陈锋小心翼翼的熔炼着手中的金属溶液，慢慢的合拢手掌，将其整合成一把略显厚重的短刀，同时陈锋为了将这个新的短刀与原来贝尔手中的那把短刀进行区分，也就顺手将贝尔原来的那把新手短刀修改了一番，将刀刃变得更加的轻薄，增加了一点刀尖的长度，使其更加容易进行直刺的攻击，这样两把短刀就完美的符合了陈锋对贝尔讲解的那些短刀的基本分类了。
“哦……这么快就醒了？”陈锋挑了挑眉，从贝尔开始进行呼吸法的冥想开始，一直到现在醒来，一共持续了就算一个小时的时间，这个成绩在陈锋的记忆当中只能勉勉强强的算是个上等的成绩，还达不到什么天纵英才的地步，不过仔细想想也是，这个世界的神秘度略微的有所局限，并没有原本黑先生的那个世界神秘度这么高，那个世界的呼吸法拿到这里来，估摸着就算是那些天赋非常好的人来进行，可能也没有这只兔子持续的时间长吧。
“团长……我是怎么了？睡着了吗？”伸了个懒腰，贝尔轻轻地揉着眼睛，有些迷迷糊糊的看着眼前的陈锋，略微带着点迷茫的问道。
“并不是，不过你也可以这么理解。”陈锋摇了摇头，先是否定了兔子的说法，不过后来想了想，倒也没怎么反驳和解释，陈锋估摸着就算自己解释了，对方可能也只是一脸不明觉厉的表情看着自己，到头来还是白白浪费自己的口水吧，“喏，试试这把短刀合不合手。”
贝尔点了点头，伸手接过陈锋递过来的两把短刀，有些疑惑的看了看陈锋，而后像是刚想到了什么一般，伸手摸了摸自己右腿那边的刀鞘，这才有些惊讶的问道：“原来团长你把我的那把短刀拿去重铸了吗？好过分呀，我觉得那把短刀挺好用的呀。”
“小笨蛋，哪来的这么多废话，快点拿过去试试好不好用，你要学的东西还有很多，可没有这么多时间给你浪费。”陈锋有些无奈的看着这只依旧出于迷迷糊糊状态的兔子，伸手在她的脑袋上轻轻地敲了一下，算是给她一个小小的教训，催促她快点试刀。
“唉嘿嘿……”贝尔有些不好意思的挠了挠头，伸手从陈锋的手中抓起那两把短刀，将其仔细的绑在大腿的两侧，而后将其从刀鞘中抽了出来，两只手同时挥舞了两下，点了点头。
看着贝尔的动作，陈锋有些惊讶，应该说不愧是这个位面的主角吗？虽然自己只是教了她一点点关于短刀的使用方法，并没有提到同时使用两把短刀的时候到底应该怎么办，但是她还是凭借着感觉，将两把短刀放在了合适自己的位置上，同时左右手一正一反的握住两把短刀，从挥舞的样子和力度来看，倒也显得有模有样的。
“当你在使用短刀的时候你要记住，无论是在和怪物战斗，还是和那些对你心怀不轨的冒险者战斗都是一样，你想击中别人，别人也想击中你，如果你轻刺别人一刀，敌人却砍你颈部一刀，这是纯粹的亏本买卖，因此你要学会找到一个合适的目标和位置进行攻击。在短刀的攻击方法中有一种一刀换一刀的打法，就像这样，看见没有，这叫以长击短……”陈锋随手模拟出两把和贝尔手中的短刀差不多的武器，挥舞了两下，演示给贝尔看。
“当敌人攻击我的要害的时候，一般人想到的是立刻回击别人的要害，但是以长击短的时候却不能这样做，当你的短刀比对方的长的时候，你要做的选择是去攻击敌人的手臂，相比之下你的武器要比敌人的武器长了一些，敌进我退，敌退我进，这样的打法可以保证双方都处在安全距离，只要不近身对方就奈何不了你。”陈锋将那把被改的更加长了一些的短刀举到贝尔眼前，示意她看着自己的演示不要分心。
陈锋侧过身子，将短刀对准空气，挥舞了几下，演示了一番如何利用武器的长度进行攻防交替：“只要他攻击，我可以立马劈他的手臂，这就是安全的做法，当然了真正的安全是消灭敌人，除了和敌人搞拉距战之外，斜闪到敌人身体外侧，永远都是很理想的攻防方式。因为我们的生理方面有一些限制，所以在你的基础属性达到一定基础之前，想要不断地斜闪到敌人的侧面，就只能依靠我教给你的步伐来尝试了，等你的敏捷度上升到了一定地步之后，就能够轻松做到了。”
贝尔点了点头，示意自己明白了，在刚才带着贝尔实战的时候，陈锋也趁机教给她了一套简单的步法，这种步法没有什么高大上的名字，也没什么特别的作用，就是简单的躲避敌人的攻击，同时在位移的时候，尽量的将自己的落点转移到敌人的侧面甚至是背后，对于那些大开大合的冒险者的进攻套路来说，这种步法却相当的多余，也就只适合于贝尔这样使用短刀的冒险者而已。
“你看，当你在使用双短刀的时候，一般意义上的习惯叫做左攻右防，左手作为挥刀手，是主攻手，右手在家防护中线部位，我的建议是不要轻易就用右手去攻击敌人如抓刀、拿腕之类的。左手要担任攻击和防守的双重任务，尽可能用刀去攻击，而不是手。当然如果右手诱骗敌人，使其分心，或抓住时机给他一拳也未尝不可，尽可能用左手攻击，如果敌人是赤手空拳，那就无所谓了，不过为了保险起见，你还是尽量使用双短刀进行攻击比较好。”陈锋稍稍展示了一番如何去左右手交替挥刀的方法，也就不再多说什么了，毕竟在正反握刀方面，每个人的习惯不同，即使是左右攻防问题，也是通过习惯来改变的，并没有什么绝对的东西。
“对于短刀来说，最大的优势就是快，以快制敌，快得让你的敌人防不胜防，不断地变换步法身形，快速进攻，一旦敌人有一个漏洞，那么他就很有可能走向死亡之路。短刀灵活，就好比拳头一样，发挥的自由度较大。连续的快速攻击，敌人极易判断失误，当你使用短刀攻防的时候，无论是你还是对方，承受的心理压力都会非常之大，只要一个失误就足够丢失一条命，因此你要学会时刻保持冷静不要慌张，像你一开始那样慌慌张张的可不行。”
仔细的叙说着在使用短刀的时候应该注意的要点，陈锋现在要做的事情就是让这只菜鸟兔子尽快的熟悉自己的武器，让她脱离那些炮灰的命运，拥有熟练地使用自己手中武器的能力，毕竟陈锋可不是保姆，而且他和贝尔之间的差距也相当之大，若是贝尔长期和他一起组队的话，估计除非陈锋放水不使用魔法元素生物，否则贝尔想要接触到怪物都相当的困难吧。
因此陈锋注定了要独自一人进行地下城的攻略，至于未来贝尔的道路，还是需要那些原著当中出现的人进行一定的帮扶，估计这也是系统为什么在位面意志发出的任务之后，增加了那些奇奇怪怪的帮助别人让别人加入到自己眷族的任务的主要原因。
“来，朝我进攻，不要怕，把我当做是怪物就好了。”陈锋摆了个姿势，示意贝尔朝着自己大胆放手攻过来，纸上谈兵毕竟有相当的局限性，只有进入到实战当中，才能让贝尔这只菜鸟兔子快速的走向进步的道路，否则陈锋还不知道要在这里拖多久才能自己去练级来着。
“是，团长！”
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